11个笑话让你领悟人生
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2005/08/04 22:36 | by ipaddr ]
2005/08/04 22:36 | by ipaddr ]
父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！”
■你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？
晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子望着他父亲，说道：“一定是妈妈打破的。”“你怎么知道？”“她没有骂人。”
■我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。
有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。一位导游连声说路面简直像麻子一样。而另一个导游却诗意盎然地对游客说：“我们现在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。”
■虽是同样的情况，然而不同的意念，就会产生不同的态度。思想是何等奇妙的事，如何去想，决定权在你。
同样是小学三年级的学生，他们将来的志愿同是当小丑。中国老师斥之为：“胸无大志，孺子不可教也！”外国老师则会说：“愿你把欢笑带给全世界！”
■身为长辈的我们，不但要求多于鼓励，更以狭窄界定了成功的定义。
妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停：“慢些、小心！火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了！”妻子脱口而出：“我懂得怎样炒菜。”丈夫平静地答道：“我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何……”
■学会体谅他人并不困难，只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。
一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着，有一个人在后面紧紧追赶着这辆车子。一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说：“老兄！算啦，你追不上的！”“我必须追上它，”这人气喘吁吁地说：“我是这辆车的司机！”
■有些人必须非常认真努力，因为不这样的话，后果就十分悲惨了！然而也正因为必须全力以赴，潜在的本能和不为人知的特质终将充分展现出来。
甲：“新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜跑来猛按我家的门铃。”乙：“的确可恶！你有没有马上报警？”甲：“没有。我当他们是疯子，继续吹我的小喇叭。”
■事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就会不一样。
张三在山间小路开车，正当他悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声：“猪！”张三越想越气，也摇下车窗大骂：“你才是猪！”刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。
■不要错误地诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。
小男孩问爸爸：“是不是做父亲的总比做儿子的知道得多？”爸爸回答：“当然啦！”“电灯是谁发明的？”“爱迪生。”“那爱迪生的爸爸怎么没有发明电灯？”
■权威往往只是一个经不起考验的空壳子，尤其在现今这个多元开放的时代。
小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话给家庭医生求助。医生说：“我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。”小明妈妈说：“在你来之前，我该做什么？”医生说：“给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。”
■事情既然已经发生了，何不坦然自在地面对。担心不如宽心，穷紧张不如穷开心。
一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”地一声打开了。
■每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬不开。惟有关怀，才能把自己变成一把细腻的钥匙，进入别人的心中。
■你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？
晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子望着他父亲，说道：“一定是妈妈打破的。”“你怎么知道？”“她没有骂人。”
■我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。
有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。一位导游连声说路面简直像麻子一样。而另一个导游却诗意盎然地对游客说：“我们现在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。”
■虽是同样的情况，然而不同的意念，就会产生不同的态度。思想是何等奇妙的事，如何去想，决定权在你。
同样是小学三年级的学生，他们将来的志愿同是当小丑。中国老师斥之为：“胸无大志，孺子不可教也！”外国老师则会说：“愿你把欢笑带给全世界！”
■身为长辈的我们，不但要求多于鼓励，更以狭窄界定了成功的定义。
妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停：“慢些、小心！火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了！”妻子脱口而出：“我懂得怎样炒菜。”丈夫平静地答道：“我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何……”
■学会体谅他人并不困难，只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。
一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着，有一个人在后面紧紧追赶着这辆车子。一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说：“老兄！算啦，你追不上的！”“我必须追上它，”这人气喘吁吁地说：“我是这辆车的司机！”
■有些人必须非常认真努力，因为不这样的话，后果就十分悲惨了！然而也正因为必须全力以赴，潜在的本能和不为人知的特质终将充分展现出来。
甲：“新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜跑来猛按我家的门铃。”乙：“的确可恶！你有没有马上报警？”甲：“没有。我当他们是疯子，继续吹我的小喇叭。”
■事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就会不一样。
张三在山间小路开车，正当他悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声：“猪！”张三越想越气，也摇下车窗大骂：“你才是猪！”刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。
■不要错误地诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。
小男孩问爸爸：“是不是做父亲的总比做儿子的知道得多？”爸爸回答：“当然啦！”“电灯是谁发明的？”“爱迪生。”“那爱迪生的爸爸怎么没有发明电灯？”
■权威往往只是一个经不起考验的空壳子，尤其在现今这个多元开放的时代。
小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话给家庭医生求助。医生说：“我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。”小明妈妈说：“在你来之前，我该做什么？”医生说：“给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。”
■事情既然已经发生了，何不坦然自在地面对。担心不如宽心，穷紧张不如穷开心。
一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”地一声打开了。
■每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬不开。惟有关怀，才能把自己变成一把细腻的钥匙，进入别人的心中。
以前，我一直觉得：要成功，聪明是最重要的。随着在生活中历练的时日增多，我依然觉得
聪明很重要，但它在成功要素排名表上的位置，却越来越往后面移——如今，聪明只占第五
位。
那么，排在聪明前面的四位又是什么呢？
第一、目标。你永远不可能强按着一头不想喝水的牛去喝水，同样，你也不可能在你自
己不喜欢的领域，取得此生你所能取得的最大成就。目标是欲望的表达，“要什么”从来就
比“怎样做”更为重要。但是目标不是欲望，目标更加具体，也往往给自己定了时限。它既
有欲望的感情、牵动因素，同时也有自己做主，不让自己从散漫中游移的因素。
第二、胸怀。所谓胸怀，就是一股用天下之材、尽天下之利的气度，当然，还包括相当
程度的包容——对异己的包容，对陌生的包容，对不如己者的包容。只有这样，你才会形成
一种从广大处觅人生的态度，把生命的境界做大，把事业做大。
第三、勇气——冒险的勇气、行动的勇气。人的自由在于人的主动性，人的主动性在于
向多种可能性敞开。假如你不尝试什么，你就不会真正知道自己是什么，也不会知道自己到
底要什么。所以有这样一句名言倒是很值得一记：举枪——射击——瞄准。毋惮初难，毋恃
久安，先做了再说。一切生机全从行动中来，从动态发展中来。人常常抱怨自己缺少机会，
记住，运动乃机会之母。
第四、坚持。许多事没有成功，不是由于构想不好，也不是由于没有努力，而是由于努
力不够。时下有个概念叫开拓者。什么叫开拓？开拓就是除了开辟还需拓进。坚持就是拓进
，就是遇到困难决不放弃的韧劲儿。
就这样，目标、胸怀、勇气、坚持，再加上聪明，构成了成功者最为重要的五要素，而
聪明只占第五位。如果我们相信人的聪明并不完全属于天生，也可以通过后天来造就，那么
，有了前四者，聪明也会更容易产生。
如一切成功者证明的，成功最主要的因素就是心智开发。总结上述五点，前四者所说全
是“心”，最后一个才是“智”，也就是说，对成功者来说，发展自己的各种智力固然重要
，但更主要的，还是你对“心”的把握。
如何把心性练大，把心力练强，应该是追求成功者最需要关心的问题。
聪明很重要，但它在成功要素排名表上的位置，却越来越往后面移——如今，聪明只占第五
位。
那么，排在聪明前面的四位又是什么呢？
第一、目标。你永远不可能强按着一头不想喝水的牛去喝水，同样，你也不可能在你自
己不喜欢的领域，取得此生你所能取得的最大成就。目标是欲望的表达，“要什么”从来就
比“怎样做”更为重要。但是目标不是欲望，目标更加具体，也往往给自己定了时限。它既
有欲望的感情、牵动因素，同时也有自己做主，不让自己从散漫中游移的因素。
第二、胸怀。所谓胸怀，就是一股用天下之材、尽天下之利的气度，当然，还包括相当
程度的包容——对异己的包容，对陌生的包容，对不如己者的包容。只有这样，你才会形成
一种从广大处觅人生的态度，把生命的境界做大，把事业做大。
第三、勇气——冒险的勇气、行动的勇气。人的自由在于人的主动性，人的主动性在于
向多种可能性敞开。假如你不尝试什么，你就不会真正知道自己是什么，也不会知道自己到
底要什么。所以有这样一句名言倒是很值得一记：举枪——射击——瞄准。毋惮初难，毋恃
久安，先做了再说。一切生机全从行动中来，从动态发展中来。人常常抱怨自己缺少机会，
记住，运动乃机会之母。
第四、坚持。许多事没有成功，不是由于构想不好，也不是由于没有努力，而是由于努
力不够。时下有个概念叫开拓者。什么叫开拓？开拓就是除了开辟还需拓进。坚持就是拓进
，就是遇到困难决不放弃的韧劲儿。
就这样，目标、胸怀、勇气、坚持，再加上聪明，构成了成功者最为重要的五要素，而
聪明只占第五位。如果我们相信人的聪明并不完全属于天生，也可以通过后天来造就，那么
，有了前四者，聪明也会更容易产生。
如一切成功者证明的，成功最主要的因素就是心智开发。总结上述五点，前四者所说全
是“心”，最后一个才是“智”，也就是说，对成功者来说，发展自己的各种智力固然重要
，但更主要的，还是你对“心”的把握。
如何把心性练大，把心力练强，应该是追求成功者最需要关心的问题。
25岁以上程序员单身手册
[ 2005/04/25 22:39 | by ipaddr ]
2005/04/25 22:39 | by ipaddr ]
我是一名程序员，25岁，单身。以下是我在生活、朋友、运动、休闲、爱情、工作、事业七大方面的正反活法，与朋友们共勉，right的地方希望您能吸取，wrong的地方也希望您还没变成这样。
1． 生活
wrong：每天用两分钟刷牙洗脸，冲出房间的时候扣子还没扣上
right：提前一个小时起床，花五分钟刷牙，洗个澡，挑件干净点的衣服去上班
wrong：每天早晨经过超市买一包烟，我不吃早餐已经很多年
right：经过超市买一听牛奶，其他的根据个人兴趣了
wrong：我吃麦当劳肚子起泡泡了，或者，昨天那箱方便面吃完了。
right：租一个有厨房房子，去超市买现成的菜调剂一下，心情好添一只啤酒，有人来添一双碗筷
wrong：我从来不收拾房间，有必要么，一个人住。
right：一周拖一次地，洗次衣服，收拾房子，环境影响心情；买束花，使用一下芳香剂都不错
wrong：从来没有早于1点睡觉，睡不着，我的眼袋赶上熊猫了。
right：洗个热水澡，就会很困很困了
2． 朋友
wrong：朋友就是在一起吃吃喝喝一起玩闹，除了同事没有什么朋友。
right：在周围有比自己年长的朋友，他可以指导你的人生；在网上有技术上的朋友，可以在工作上给你帮助；有那么一两个损友，干点一个人不敢干的事；有些玩友，空闲的时候不至于无聊；知心朋友么，不好找，QQ上泡七八个MM勉勉强强了。
3． 运动
wrong:：一天工作累死了，动也不想动
right：运动是最好的放松
wrong：我想动也动不了了，你瞧我的身材
right：不要不好意思到健身房show你的身材，这样永远没有抬起头那一天
wrong：我对运动从不感兴趣
right：其实运动最容易上瘾了
4． 休闲
wrong：我最大的爱好是当蜘蛛，蹲在网上一动不动。
right：你该出去走走了，或者找本书读读。
wrong：我是路盲，离开住的地方1000m就得打的回去了，并且对住的地方一无所知
right：知道附近去那里看电影，去那里喝茶，去那里有特色的美味
wrong：我不抽烟，也不喝酒
right：你是不是程序员？抽烟可以找到灵感，喝酒可以找到朋友。
5． 爱情
wrong：我相信一见钟情，相信缘分天定，不需要进一步的表示了。
right：算了吧，还是拿出诚意和恒心去打动对方吧，要做吃苦在先享受在后的打算。
wrong：我懒得找女朋友，现在的女子太那个；不要跟我提这个，我头好痛嗷~
right：吃不到葡萄就说葡萄酸，更不能逃避内心的欲望
wrong：我也想过，总是碰不上合适的
right：你肯定有看着远去背影直咽口水的，下一次鼓足勇气说小姐可以认识你呢，只要不收到一个耳光就可以继续尝试下去。 （当然你首先要帅到她不忍心下手才行）
wrong：我想过了，我想从网络开始，或者看看HGame，Hardcore DVD是怎么样的
right：~!@#$%^&*......还是从现实开始吧。
对了，我相信程序员不是太花心，就是有，也没有时间太花心。
6． 工作
wrong：程序员是青春饭，我什么时候才可以从后山跳出去
right：既入此门，当不做他念，要出去也要打了木人阵从正门出去
wrong：工作时间长，加班也没有加班费，环境也老差，午餐的水果都是烂的
right：我们度过了这个难关，产品上市一切就会好起来。适当的发泄一下，但是不要让谈话在抱怨中结束。
wrong：不用想了，我打赌这样做肯定无法实现！
right：这中间还有疑点，我先做一个评估，再给您一个详细的文档。说服你的上级，要有凭有据。
wrong：这个问题啊，哎呀，还是交给我来吧。
right：这里有一些文档你看一下，有问题可以来问我。让新手迅速成长起来成为你的左膀右臂。
wrong：啊，是我忘记checkin了，等一下，现在好了
right：不要在细节的地方重复性的犯小错误，虽然不是问题，可是会降低自己的威信。
wrong：这个绝对不是我的问题
right：永远不要这么自信
wrong：我的这个模块写得太精湛了，延误了一点时间而已
right：我们成功地抵达了这个里程碑，一切以项目为重。
7． 事业
wrong：天生我才必有用，安得倚天抽宝剑，直挂云帆济沧海，打倒微软，把他踩在脚下，使劲踩，我踩，踩，踩......
right：都一把年纪了，还做梦呢
wrong：我已经烂掉了
right：我不能像他一样烂掉
wrong：一次付出不会成功，但是不懈的付出一定会成功
right：你还经历的起多少失败？
你说我虚伪,我是虚伪,虚伪要是有一颗仁慈的心,就不是虚伪,是虚心。
共勉吧，单身程序员们。
1． 生活
wrong：每天用两分钟刷牙洗脸，冲出房间的时候扣子还没扣上
right：提前一个小时起床，花五分钟刷牙，洗个澡，挑件干净点的衣服去上班
wrong：每天早晨经过超市买一包烟，我不吃早餐已经很多年
right：经过超市买一听牛奶，其他的根据个人兴趣了
wrong：我吃麦当劳肚子起泡泡了，或者，昨天那箱方便面吃完了。
right：租一个有厨房房子，去超市买现成的菜调剂一下，心情好添一只啤酒，有人来添一双碗筷
wrong：我从来不收拾房间，有必要么，一个人住。
right：一周拖一次地，洗次衣服，收拾房子，环境影响心情；买束花，使用一下芳香剂都不错
wrong：从来没有早于1点睡觉，睡不着，我的眼袋赶上熊猫了。
right：洗个热水澡，就会很困很困了
2． 朋友
wrong：朋友就是在一起吃吃喝喝一起玩闹，除了同事没有什么朋友。
right：在周围有比自己年长的朋友，他可以指导你的人生；在网上有技术上的朋友，可以在工作上给你帮助；有那么一两个损友，干点一个人不敢干的事；有些玩友，空闲的时候不至于无聊；知心朋友么，不好找，QQ上泡七八个MM勉勉强强了。
3． 运动
wrong:：一天工作累死了，动也不想动
right：运动是最好的放松
wrong：我想动也动不了了，你瞧我的身材
right：不要不好意思到健身房show你的身材，这样永远没有抬起头那一天
wrong：我对运动从不感兴趣
right：其实运动最容易上瘾了
4． 休闲
wrong：我最大的爱好是当蜘蛛，蹲在网上一动不动。
right：你该出去走走了，或者找本书读读。
wrong：我是路盲，离开住的地方1000m就得打的回去了，并且对住的地方一无所知
right：知道附近去那里看电影，去那里喝茶，去那里有特色的美味
wrong：我不抽烟，也不喝酒
right：你是不是程序员？抽烟可以找到灵感，喝酒可以找到朋友。
5． 爱情
wrong：我相信一见钟情，相信缘分天定，不需要进一步的表示了。
right：算了吧，还是拿出诚意和恒心去打动对方吧，要做吃苦在先享受在后的打算。
wrong：我懒得找女朋友，现在的女子太那个；不要跟我提这个，我头好痛嗷~
right：吃不到葡萄就说葡萄酸，更不能逃避内心的欲望
wrong：我也想过，总是碰不上合适的
right：你肯定有看着远去背影直咽口水的，下一次鼓足勇气说小姐可以认识你呢，只要不收到一个耳光就可以继续尝试下去。 （当然你首先要帅到她不忍心下手才行）
wrong：我想过了，我想从网络开始，或者看看HGame，Hardcore DVD是怎么样的
right：~!@#$%^&*......还是从现实开始吧。
对了，我相信程序员不是太花心，就是有，也没有时间太花心。
6． 工作
wrong：程序员是青春饭，我什么时候才可以从后山跳出去
right：既入此门，当不做他念，要出去也要打了木人阵从正门出去
wrong：工作时间长，加班也没有加班费，环境也老差，午餐的水果都是烂的
right：我们度过了这个难关，产品上市一切就会好起来。适当的发泄一下，但是不要让谈话在抱怨中结束。
wrong：不用想了，我打赌这样做肯定无法实现！
right：这中间还有疑点，我先做一个评估，再给您一个详细的文档。说服你的上级，要有凭有据。
wrong：这个问题啊，哎呀，还是交给我来吧。
right：这里有一些文档你看一下，有问题可以来问我。让新手迅速成长起来成为你的左膀右臂。
wrong：啊，是我忘记checkin了，等一下，现在好了
right：不要在细节的地方重复性的犯小错误，虽然不是问题，可是会降低自己的威信。
wrong：这个绝对不是我的问题
right：永远不要这么自信
wrong：我的这个模块写得太精湛了，延误了一点时间而已
right：我们成功地抵达了这个里程碑，一切以项目为重。
7． 事业
wrong：天生我才必有用，安得倚天抽宝剑，直挂云帆济沧海，打倒微软，把他踩在脚下，使劲踩，我踩，踩，踩......
right：都一把年纪了，还做梦呢
wrong：我已经烂掉了
right：我不能像他一样烂掉
wrong：一次付出不会成功，但是不懈的付出一定会成功
right：你还经历的起多少失败？
你说我虚伪,我是虚伪,虚伪要是有一颗仁慈的心,就不是虚伪,是虚心。
共勉吧，单身程序员们。
30招让你从头到脚都健康
[ 2005/03/03 22:39 | by ipaddr ]
2005/03/03 22:39 | by ipaddr ]
大脑
1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。
2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧，重要的是动脑的过程，对增强记忆力非常有帮助。
3、头部的血管受心脏输出血液的控制，而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以，头发湿的时候不要睡觉，以免引起头痛。
4、当你感到大脑很疲惫的时候，用吹风机对着头顶正中的"百会"穴吹几分钟，间隔几分钟后再吹，反复几次后疲劳感就会有所缓解。
眼睛
5、缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，方法简单极了：当你打电话时，如果不需要读什么或者写什么，就把眼睛闭上。
6、眼睑是眼睛最好的按摩师，特意眨眼并转动眼球10次，一天重复若干次，有助于清洁眼睛并能缓解眼部疲劳。
7、游泳是女性朋友最爱的运动之一。游泳池中如果没有氯会滋生细菌，但是氯又会引起结膜炎。所以，游泳的时候不管是否将头埋入水中，都应该带上泳镜。
8、调整你的电脑显示器，它和你应该保持一臂的距离，显示器的上端和你的视线应该是平行的，随时调整对比度、亮度和屏幕上字体的大小。别小看这些字，它们可是像一个个小灯泡一样照着你的眼睛呢。
牙齿
9、牙齿洁白剂表面上看效果很好，实际上会磨损牙齿的珐琅质，使得牙齿象牙质暴露出来。而象牙质的颜色比较深，反而让你的牙齿看上去布满了齿渍。
10、不是越使劲越能把牙齿刷干净，相反，会磨损牙质，引起牙周疾病。最好改用软毛、牙刷头小的牙刷，减少对牙龈的冲击。
11、每次刷牙的时候，别忘了轻柔地刷刷舌头。
12、或许你觉得买大块头的"家庭装"牙膏更方便合算，但是，如果你或者家人的牙刷压在牙膏的开口上，而偏偏这时有口腔疾病，细菌就会留在牙膏开口处，在家庭成员中继续传播。所以，还是使用小袋牙膏，以便能经常更换新的牙膏。
心肺功能
13、走路是最简单、最省钱的心肺功能训练，每次持续大步走20到30分钟，一周至少2次。
14、进行有氧训练增强肺活量，还可以这样做：当你吃西红柿或者苹果的时候，大嚼特嚼吧！这两种好吃的菜果中含有丰富的抗氧化成分，对肺有很好的保健作用。而且，想不到吧，咀嚼也能锻炼肺活量呢。
15、你一定听说过夫妻结婚时间长了，相貌就开始相像起来。现在，医学研究人员发现了一个更有趣的现象，结婚时间越久的夫妻，血压值也越来越相像。可能是和吃同样的食物，一起承受某些情绪等因素有关。因此，如果你做检查的时候发现血压有问题，也一定让你的配偶去做检查。
免疫系统
16、腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方，平时要有意识地多多自我按摩腋窝区域，促进血液循环，使各器官充分得到养分和氧气的交换，不仅使大脑、心脏以及肺都受益匪浅，对提高免疫系统功能也很有帮助。
17、都知道贫血时要补铁，但是，是否贫血应该在去医院做血液检查后才能确定，仅仅凭一些贫血症状就自行服用铁质补充品是危险的。过量的铁对免疫系统的损害很大，一定要在医生的指导下服用。
18、不要动辄就服用"强力"抗生素，免疫系统功能会在不断的锻炼中不断地增强，尽量使用效力比较弱的抗生素，以免将正常的细胞杀死。
消化排泄系统
19、当你紧张或者压力大的时候，你能意识到的是自己嘴发干，心跳加速，你可能不知道的是每当这个时候你的肠子也会停止蠕动。所以，看在能方便地"方便"的份上，也不能让自己屈服于压力呀。
20、尽管很多地方的卫生条件不尽如人意，但是你可以通过消毒湿巾来解决，千万千万不要憋尿。
21、大笑吧！因为大笑的时候肚皮会震动，这对肠子有很好的按摩作用，能帮助消化，让你远离便秘之苦。
骨骼、肌肉、关节
22、不要为了减肥而过度节食，以免造成营养供应严重不足，导致内分泌失调。激素分泌不正常会增加骨质的流失，对骨骼造成严重的伤害。
23、当你站立的时候，把重量放在一条腿上，胯骨向一侧突出的姿态最伤害你的脊背了。应该让身体的重量平均分散在双腿上。
24、下次看电视的时候不许坐着啦！只需要10分钟，就能把全身上下伸展运动做完。而且，我们大多数人最需要伸展的是下半身，包括背部下方、臀部和腿部。
私密地带
25、千真万确！再注重清洁的你，阴道中也会有大肠杆菌。不过，这些细菌在阴道中时并无大碍，但是一旦从阴道转移到尿道，就会引发尿道感染。最好用卫生巾取代卫生棉条。
26、丁字型内裤再性感也不要穿。嗯......或者只在"前戏"的那一小段时间穿。
27、当用润滑剂配合安全套使用时，选择水溶性的润滑剂，不要选择油性的润滑剂，以免安全套不"安全"。
28、每个月自己检查一次"那个地方"，没有什么难为情，如果连你自己都不喜欢自己的身体，怎么会对它格外地呵护呢？洗澡后，坐在床沿边，拿个小镜子观察外阴皮肤，如果发现有深色或者浅色的斑点、小凸起等以前没有的东西，应该去看妇科。不见得一定是因为性或者个人卫生造成的，千万不要怕羞而耽误了。
双脚
29、有些时候"100%棉"并不等于100%健康，比如，纯棉质地的袜子。虽然吸汗能力强，却也容易在吸汗后让双脚冰冷，妨碍血液循环。所以，选择合成纤维与棉花混合的袜子对双脚的健康更有利。
30、保持双脚的柔软。如果你的双脚是柔软的，说明你的神经末梢循环良好。经常按摩双脚，特别是脚趾与脚背、脚趾与脚心连接处。
1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。
2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧，重要的是动脑的过程，对增强记忆力非常有帮助。
3、头部的血管受心脏输出血液的控制，而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以，头发湿的时候不要睡觉，以免引起头痛。
4、当你感到大脑很疲惫的时候，用吹风机对着头顶正中的"百会"穴吹几分钟，间隔几分钟后再吹，反复几次后疲劳感就会有所缓解。
眼睛
5、缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，方法简单极了：当你打电话时，如果不需要读什么或者写什么，就把眼睛闭上。
6、眼睑是眼睛最好的按摩师，特意眨眼并转动眼球10次，一天重复若干次，有助于清洁眼睛并能缓解眼部疲劳。
7、游泳是女性朋友最爱的运动之一。游泳池中如果没有氯会滋生细菌，但是氯又会引起结膜炎。所以，游泳的时候不管是否将头埋入水中，都应该带上泳镜。
8、调整你的电脑显示器，它和你应该保持一臂的距离，显示器的上端和你的视线应该是平行的，随时调整对比度、亮度和屏幕上字体的大小。别小看这些字，它们可是像一个个小灯泡一样照着你的眼睛呢。
牙齿
9、牙齿洁白剂表面上看效果很好，实际上会磨损牙齿的珐琅质，使得牙齿象牙质暴露出来。而象牙质的颜色比较深，反而让你的牙齿看上去布满了齿渍。
10、不是越使劲越能把牙齿刷干净，相反，会磨损牙质，引起牙周疾病。最好改用软毛、牙刷头小的牙刷，减少对牙龈的冲击。
11、每次刷牙的时候，别忘了轻柔地刷刷舌头。
12、或许你觉得买大块头的"家庭装"牙膏更方便合算，但是，如果你或者家人的牙刷压在牙膏的开口上，而偏偏这时有口腔疾病，细菌就会留在牙膏开口处，在家庭成员中继续传播。所以，还是使用小袋牙膏，以便能经常更换新的牙膏。
心肺功能
13、走路是最简单、最省钱的心肺功能训练，每次持续大步走20到30分钟，一周至少2次。
14、进行有氧训练增强肺活量，还可以这样做：当你吃西红柿或者苹果的时候，大嚼特嚼吧！这两种好吃的菜果中含有丰富的抗氧化成分，对肺有很好的保健作用。而且，想不到吧，咀嚼也能锻炼肺活量呢。
15、你一定听说过夫妻结婚时间长了，相貌就开始相像起来。现在，医学研究人员发现了一个更有趣的现象，结婚时间越久的夫妻，血压值也越来越相像。可能是和吃同样的食物，一起承受某些情绪等因素有关。因此，如果你做检查的时候发现血压有问题，也一定让你的配偶去做检查。
免疫系统
16、腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方，平时要有意识地多多自我按摩腋窝区域，促进血液循环，使各器官充分得到养分和氧气的交换，不仅使大脑、心脏以及肺都受益匪浅，对提高免疫系统功能也很有帮助。
17、都知道贫血时要补铁，但是，是否贫血应该在去医院做血液检查后才能确定，仅仅凭一些贫血症状就自行服用铁质补充品是危险的。过量的铁对免疫系统的损害很大，一定要在医生的指导下服用。
18、不要动辄就服用"强力"抗生素，免疫系统功能会在不断的锻炼中不断地增强，尽量使用效力比较弱的抗生素，以免将正常的细胞杀死。
消化排泄系统
19、当你紧张或者压力大的时候，你能意识到的是自己嘴发干，心跳加速，你可能不知道的是每当这个时候你的肠子也会停止蠕动。所以，看在能方便地"方便"的份上，也不能让自己屈服于压力呀。
20、尽管很多地方的卫生条件不尽如人意，但是你可以通过消毒湿巾来解决，千万千万不要憋尿。
21、大笑吧！因为大笑的时候肚皮会震动，这对肠子有很好的按摩作用，能帮助消化，让你远离便秘之苦。
骨骼、肌肉、关节
22、不要为了减肥而过度节食，以免造成营养供应严重不足，导致内分泌失调。激素分泌不正常会增加骨质的流失，对骨骼造成严重的伤害。
23、当你站立的时候，把重量放在一条腿上，胯骨向一侧突出的姿态最伤害你的脊背了。应该让身体的重量平均分散在双腿上。
24、下次看电视的时候不许坐着啦！只需要10分钟，就能把全身上下伸展运动做完。而且，我们大多数人最需要伸展的是下半身，包括背部下方、臀部和腿部。
私密地带
25、千真万确！再注重清洁的你，阴道中也会有大肠杆菌。不过，这些细菌在阴道中时并无大碍，但是一旦从阴道转移到尿道，就会引发尿道感染。最好用卫生巾取代卫生棉条。
26、丁字型内裤再性感也不要穿。嗯......或者只在"前戏"的那一小段时间穿。
27、当用润滑剂配合安全套使用时，选择水溶性的润滑剂，不要选择油性的润滑剂，以免安全套不"安全"。
28、每个月自己检查一次"那个地方"，没有什么难为情，如果连你自己都不喜欢自己的身体，怎么会对它格外地呵护呢？洗澡后，坐在床沿边，拿个小镜子观察外阴皮肤，如果发现有深色或者浅色的斑点、小凸起等以前没有的东西，应该去看妇科。不见得一定是因为性或者个人卫生造成的，千万不要怕羞而耽误了。
双脚
29、有些时候"100%棉"并不等于100%健康，比如，纯棉质地的袜子。虽然吸汗能力强，却也容易在吸汗后让双脚冰冷，妨碍血液循环。所以，选择合成纤维与棉花混合的袜子对双脚的健康更有利。
30、保持双脚的柔软。如果你的双脚是柔软的，说明你的神经末梢循环良好。经常按摩双脚，特别是脚趾与脚背、脚趾与脚心连接处。
三十岁前不要去在乎的29件事
[ 2004/12/15 23:44 | by ipaddr ]
2004/12/15 23:44 | by ipaddr ]
1.放弃
把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其他所有的可能。 当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间；或者什么都不为，只因为喜欢这样做，因为，年轻就是最大的机会。人，只有在三十岁之前才会有这个胆量，有这个别资本，有这个资格。
2.失恋
不是不在乎，是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西，而是梦想。爱情如果只是一个过程，那么正是这个年龄应当经历的，如果要承担结果，三十岁以后，可能会更有能力，更有资格。其实，三十岁之前我们要做的事情很多，稍纵即逝，过久地沉溺在已经乾涸的爱河的河床中，与这个年龄的生命节奏不合。
3.离婚
不是不在乎，是一切还来得及。一位三十八岁的女友与老公结婚十五年， 冷战十三年，终于分手。她说：「如果说后来不愿意离婚是为了孩子，那他第一次提出离婚我没有同意，现在想来真不知道为什么。如果那个时候早分手，我的生活绝不会是今天这个样子。现在再重新开始，总觉得一切都晚了。」
4.漂泊
漂泊不是一种不幸，而是一种资格。趁著没有家室拖累，趁著身体健康，此时不飘何时飘？当然，漂泊的不一定是身体，也许只是幻想和梦境。新世纪的时尚领袖是飘一代，渴望漂泊的人惟一不飘的是那颗心。
5.失业
三十岁以前就尝到失业的滋味当然是一件不幸的事，但不一定是坏事。三十岁之前就过早地固定在一个职业上终此一生也许才是最大的不幸。失业也许让你想起埋藏很久而尘封的梦想，也许会唤醒连你自己都从未知道的潜能。也许你本来就没什么梦想，这时候也会逼著你去做梦。
6.时尚
不要追赶时尚。按说青年人应该是最时尚的，但是独立思考和个性生活更重要。在这个物质社会，其实对时尚的追求早已经成为对金钱的追求。今天，时尚是物欲和世俗的同义语。
7.格调
这是小资的东西，「小资」这个词在今天又二度流行，追求格调就是他们的专利。小资们说，有格调要满足四大要件：智慧、素养、自信和金钱。格调就是把「高尚」理解成穿著、气质、爱好的品味和室内装潢。也就是大老粗只会表现谈吐的庸俗，「小资」们已经有能力庸俗他们的心灵了。主流观念倒不是非要另类，另类已经成为年轻人观念的主流了，在今天，老土倒显得另类。关键是当今社会是一个创造观念的时代，而不是一个固守陈旧观念的时代。
8.评价
我们最不应该做出的牺牲就是因为别人的评价而改变自我，因为那些对你指手画脚的人自己也不知道他们遵从的规则是什么。千万不要只遵从规矩做事，规矩还在创造之中，要根据自己的判断做每一件事，虽然这样会麻烦一点。
9.幼稚
不要怕人说我们幼稚，这正说明你还年轻，还充满活力。「成熟」是个吓人的词儿，也是个害人的词儿。成熟和幼稚是对一个人最大而无当、最不负责任、最没用的概括。那些庸人，绝不会有人说他们幼稚。不信，到哪天你被生活压得老气横秋，暮气沉沉的时候，人们一定会说你成熟了，你就会知道「成熟」是个什么东西。
10.不适应
在一首摇滚里有这么一句：「这个城市改变了我，这个城市不需要我。」不要盲目地适应你生存的环境，因为很可能这环境自身已经不适应这个社会的发展了。
11.失败
我的老师曾经跟我说，一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能长大。不要说失败是成功之母那样的老话，失败来得越早越好，要是三十岁，四十岁之后再经历失败，有些事，很可能就来不及了。
12.错误
这是年轻人的专利。
13.浅薄
如果每看一次《泰坦尼克号》就流一次眼泪，每看一次《大话西游》就笑得直不起腰，就会有人笑你浅薄。其实那只能说明你的神经依旧非常敏锐，对哪怕非常微弱的刺激都会迅速做出适应的反应；等你的感觉迟钝了，人们就会说你深沉了。
14.明星
不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社会是一种消费品，花了钱，听了歌，看了电影，明星们的表现再好，不过是物超所值而己，也不值得崇拜呀？就像你在地摊上花五十块钱买的裙子，别人都猜是八百块钱买的，物超所值了吧？你就崇拜上这身裙子了？
15.代价
不是不计代价，而是要明白做任何事都要付出代价。对我们这个年龄的人来说，这绝不是一句废话。否则，要到三十岁的时候才会明白自己曾经付出了多少代价，却不明白为什么付出，更不明白自己得到了多少，得到什么。
16.孤独
这是为自由付出的代价。
17.失意
包括感情上的，事业上的，也许仅仅是今天花了冤枉钱没买到可心的东西，朋友家高朋满座自己却插不上一句话。过分在乎失意的感受不是拿命运的捉弄来捉弄自己，就是拿别人的错误来惩罚自己。
18.缺陷
也许你个子矮，也许你长得不好看，也许你的嗓音像唐老鸭...那么你的优势就是你不会被自己表面的浅薄的亮点所耽搁，少花一些时间，少走一些弯，直接发现你内在的优势，直接挖掘自己深层的潜能。
19.误会
如果出于恶意，那么解释也没有用；如果出于善意，就不需要解释。专门说到「误会」倒不是因为一个人在三十岁之前被人误会的时候更多，而是这个年龄的人想不开的时候更多。
20.谣言
这是一种传染病，沈默是最好的疫苗。除非你能找出传染源，否则解释恰恰会成为病毒传播最理想的条件。
21.疯狂
这是年轻人最好的心理调适，只能说明你精力旺盛，身心健康。说你「疯狂」是某些生活压抑、心力交瘁的中老年人恶意的评价，他们就像一部年久修的机器，最需要调适，但只能微调，一次大修就会让他们完诞。
22.稳定
三十岁之前就在乎稳定的生活，那只有两种可能，要么就是中了彩票，要么就是未老先衰。
23.压力
中年人能够承受多大压力检验的是他的韧性；年轻人能承受多大压力，焕发的是他的潜能。
24.出国
也许是个机会，也许是个陷阱。除非从考大学的那一刻你就抱著这个目标，否则，对待出国的态度应该像对待爱情一样，努力争取，成败随缘。
25.薪水
只是给人打工，薪水再高也高不到哪儿去。所以在三十岁之前，机会远比金钱重要，事业远比金钱重要，将来远比金钱重要。对大多数人来说，三十岁之前干事业的首要目标绝不是挣钱，而是挣未来。
26.存款
这倒不一定是因为我们钱少，年轻人现在谁都知道钱是有生命的。机会这么多，条件这么好，可以拿钱去按揭，做今天的事，花明天的钱；也可以拿钱去投资，拿钱去「充电」。钱只有在它流通的过程中才是钱，否则只是一叠世界上质量最好的废纸。
27.房子
除非你买房子是为了升值，要嘛就是你结婚了。我有个同学，家在外地，大学毕业之后，单位没有宿舍，家里就给他买了一套房子。他曾经有过去北京工作的机会，但是他觉得刚买了房子就离开这座城市说不过去，就放弃了。到现在他工作稳定，但一事无成。唯一的成就就是结婚了，并且有了孩子，因为他觉得不该让这房子永远空著，所以房子变成了家。房子是都市生活的寓言，这个寓言不应该过早的和我们相关。
28.年龄
女孩子一过二十五就开始隐瞒自己的年龄，其实大可不必。现在青年期都延迟到四十五岁了，二十五又算得了什么呢？
29.在乎
这是一种拿不起、放不下的心态，它的反面不是放弃，而是天马行空，自由自在，永远保持革命乐观主义的精神.
把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其他所有的可能。 当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间；或者什么都不为，只因为喜欢这样做，因为，年轻就是最大的机会。人，只有在三十岁之前才会有这个胆量，有这个别资本，有这个资格。
2.失恋
不是不在乎，是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西，而是梦想。爱情如果只是一个过程，那么正是这个年龄应当经历的，如果要承担结果，三十岁以后，可能会更有能力，更有资格。其实，三十岁之前我们要做的事情很多，稍纵即逝，过久地沉溺在已经乾涸的爱河的河床中，与这个年龄的生命节奏不合。
3.离婚
不是不在乎，是一切还来得及。一位三十八岁的女友与老公结婚十五年， 冷战十三年，终于分手。她说：「如果说后来不愿意离婚是为了孩子，那他第一次提出离婚我没有同意，现在想来真不知道为什么。如果那个时候早分手，我的生活绝不会是今天这个样子。现在再重新开始，总觉得一切都晚了。」
4.漂泊
漂泊不是一种不幸，而是一种资格。趁著没有家室拖累，趁著身体健康，此时不飘何时飘？当然，漂泊的不一定是身体，也许只是幻想和梦境。新世纪的时尚领袖是飘一代，渴望漂泊的人惟一不飘的是那颗心。
5.失业
三十岁以前就尝到失业的滋味当然是一件不幸的事，但不一定是坏事。三十岁之前就过早地固定在一个职业上终此一生也许才是最大的不幸。失业也许让你想起埋藏很久而尘封的梦想，也许会唤醒连你自己都从未知道的潜能。也许你本来就没什么梦想，这时候也会逼著你去做梦。
6.时尚
不要追赶时尚。按说青年人应该是最时尚的，但是独立思考和个性生活更重要。在这个物质社会，其实对时尚的追求早已经成为对金钱的追求。今天，时尚是物欲和世俗的同义语。
7.格调
这是小资的东西，「小资」这个词在今天又二度流行，追求格调就是他们的专利。小资们说，有格调要满足四大要件：智慧、素养、自信和金钱。格调就是把「高尚」理解成穿著、气质、爱好的品味和室内装潢。也就是大老粗只会表现谈吐的庸俗，「小资」们已经有能力庸俗他们的心灵了。主流观念倒不是非要另类，另类已经成为年轻人观念的主流了，在今天，老土倒显得另类。关键是当今社会是一个创造观念的时代，而不是一个固守陈旧观念的时代。
8.评价
我们最不应该做出的牺牲就是因为别人的评价而改变自我，因为那些对你指手画脚的人自己也不知道他们遵从的规则是什么。千万不要只遵从规矩做事，规矩还在创造之中，要根据自己的判断做每一件事，虽然这样会麻烦一点。
9.幼稚
不要怕人说我们幼稚，这正说明你还年轻，还充满活力。「成熟」是个吓人的词儿，也是个害人的词儿。成熟和幼稚是对一个人最大而无当、最不负责任、最没用的概括。那些庸人，绝不会有人说他们幼稚。不信，到哪天你被生活压得老气横秋，暮气沉沉的时候，人们一定会说你成熟了，你就会知道「成熟」是个什么东西。
10.不适应
在一首摇滚里有这么一句：「这个城市改变了我，这个城市不需要我。」不要盲目地适应你生存的环境，因为很可能这环境自身已经不适应这个社会的发展了。
11.失败
我的老师曾经跟我说，一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能长大。不要说失败是成功之母那样的老话，失败来得越早越好，要是三十岁，四十岁之后再经历失败，有些事，很可能就来不及了。
12.错误
这是年轻人的专利。
13.浅薄
如果每看一次《泰坦尼克号》就流一次眼泪，每看一次《大话西游》就笑得直不起腰，就会有人笑你浅薄。其实那只能说明你的神经依旧非常敏锐，对哪怕非常微弱的刺激都会迅速做出适应的反应；等你的感觉迟钝了，人们就会说你深沉了。
14.明星
不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社会是一种消费品，花了钱，听了歌，看了电影，明星们的表现再好，不过是物超所值而己，也不值得崇拜呀？就像你在地摊上花五十块钱买的裙子，别人都猜是八百块钱买的，物超所值了吧？你就崇拜上这身裙子了？
15.代价
不是不计代价，而是要明白做任何事都要付出代价。对我们这个年龄的人来说，这绝不是一句废话。否则，要到三十岁的时候才会明白自己曾经付出了多少代价，却不明白为什么付出，更不明白自己得到了多少，得到什么。
16.孤独
这是为自由付出的代价。
17.失意
包括感情上的，事业上的，也许仅仅是今天花了冤枉钱没买到可心的东西，朋友家高朋满座自己却插不上一句话。过分在乎失意的感受不是拿命运的捉弄来捉弄自己，就是拿别人的错误来惩罚自己。
18.缺陷
也许你个子矮，也许你长得不好看，也许你的嗓音像唐老鸭...那么你的优势就是你不会被自己表面的浅薄的亮点所耽搁，少花一些时间，少走一些弯，直接发现你内在的优势，直接挖掘自己深层的潜能。
19.误会
如果出于恶意，那么解释也没有用；如果出于善意，就不需要解释。专门说到「误会」倒不是因为一个人在三十岁之前被人误会的时候更多，而是这个年龄的人想不开的时候更多。
20.谣言
这是一种传染病，沈默是最好的疫苗。除非你能找出传染源，否则解释恰恰会成为病毒传播最理想的条件。
21.疯狂
这是年轻人最好的心理调适，只能说明你精力旺盛，身心健康。说你「疯狂」是某些生活压抑、心力交瘁的中老年人恶意的评价，他们就像一部年久修的机器，最需要调适，但只能微调，一次大修就会让他们完诞。
22.稳定
三十岁之前就在乎稳定的生活，那只有两种可能，要么就是中了彩票，要么就是未老先衰。
23.压力
中年人能够承受多大压力检验的是他的韧性；年轻人能承受多大压力，焕发的是他的潜能。
24.出国
也许是个机会，也许是个陷阱。除非从考大学的那一刻你就抱著这个目标，否则，对待出国的态度应该像对待爱情一样，努力争取，成败随缘。
25.薪水
只是给人打工，薪水再高也高不到哪儿去。所以在三十岁之前，机会远比金钱重要，事业远比金钱重要，将来远比金钱重要。对大多数人来说，三十岁之前干事业的首要目标绝不是挣钱，而是挣未来。
26.存款
这倒不一定是因为我们钱少，年轻人现在谁都知道钱是有生命的。机会这么多，条件这么好，可以拿钱去按揭，做今天的事，花明天的钱；也可以拿钱去投资，拿钱去「充电」。钱只有在它流通的过程中才是钱，否则只是一叠世界上质量最好的废纸。
27.房子
除非你买房子是为了升值，要嘛就是你结婚了。我有个同学，家在外地，大学毕业之后，单位没有宿舍，家里就给他买了一套房子。他曾经有过去北京工作的机会，但是他觉得刚买了房子就离开这座城市说不过去，就放弃了。到现在他工作稳定，但一事无成。唯一的成就就是结婚了，并且有了孩子，因为他觉得不该让这房子永远空著，所以房子变成了家。房子是都市生活的寓言，这个寓言不应该过早的和我们相关。
28.年龄
女孩子一过二十五就开始隐瞒自己的年龄，其实大可不必。现在青年期都延迟到四十五岁了，二十五又算得了什么呢？
29.在乎
这是一种拿不起、放不下的心态，它的反面不是放弃，而是天马行空，自由自在，永远保持革命乐观主义的精神.
